Μαρία Σάββα
Μετά από 3 δύσκολα χρόνια χωρίς διακοπές και ταξίδια στο εξωτερικό, οι πύλες έχουν πλέον ανοίξει και τα ταξίδια παίρνουν μπρος με πολύ ωραίους προορισμός στα πλάνα του κάθε ταξιδιώτη.
Εάν όμως η πτήση σου είναι πρωινή το μόνο σίγουρο είναι ότι θα χρειάζεσαι ένα δυνατό και γευστικό πρωινό που θα σε κρατήσει γεμάτο κατά την διάρκεια της πτήσης σου.
«Η προτεραιότητα ενός καλού πρωινού στις διακοπές μπορεί να θέσει τις βάσεις για την σωστή διαχείριση του σακχάρου στο αίμα καθ′ όλη την διάρκεια της ημέρας, δίνοντας μας την απαραίτητη ενέργεια για εξορμήσεις», είπε η δημοφιλής διαιτολόγος, Μάγκι Μίχαλτσικ.
Overnight oats
Είναι ένα πρωινό που μπορείς να το ετοιμάσεις την νύχτα πριν την πτήση σου και να το φας είτε πριν φύγεις για το αεροδρόμιο είτε στο αεροδρόμιο αφού είναι ένα εύκολα καταναλώσιμο φαγητό.
Photo by unsplash
Βραστά αυγά
Το ίδιο μπορείτε να κάνετε και με μερικά βραστά αυγά, είναι μια διαδικασία ππυ μπορεί να γίνει από την νύχτα και να φυλαχτεί είτε στο ψυγείο του σπιτιού σας πριν την αναχώρηση, είτε στο ψυγείο του ξενοδοχείου πριν την αναχώρηση από τον προορισμό σας.
Photo by unsplash
Σε καφέ της γειτονιάς
Τίποτα δεν μπορεί να πάει λάθος, αφού, συνήθως όλα τα καφέ της γειτονιάς έχουν διάφορα σνακς που μπορείς να αρπάξεις πριν την αναχώρηση που για το αεροδρόμιο. 
Photo by unsplash
