Ριάνα Στυλιανού
Η ενυδάτωση των χεριών είναι κρίσιμη, ιδιαίτερα όταν αντιμετωπίζουμε ακραίες καιρικές συνθήκες όπως το κρύο και οι συνεχείς αλλαγές θερμοκρασίας. Το δέρμα των χεριών είναι λεπτό και ευαίσθητο, γεγονός που το καθιστά επιρρεπές σε ξηρότητα, σκασίματα και ρωγμές, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
Χρησιμοποιώντας την κατάλληλη κρέμα χεριών, μπορείτε να προστατεύσετε το δέρμα σας και να το διατηρήσετε ενυδατωμένο και υγιές. Οι ενυδατικές κρέμες για τα χέρια δεν προσφέρουν μόνο άμεση ανακούφιση από τη ξηρότητα, αλλά συμβάλλουν και στη μακροχρόνια προστασία του δέρματος από εξωτερικούς παράγοντες.
Επιπλέον, η χρήση γαντιών όταν βρίσκεστε έξω σε κρύες καιρικές συνθήκες και η αποφυγή επαφής με πολύ ζεστό ή πολύ κρύο νερό μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της ξηρότητας.
Η ενυδάτωση από μέσα είναι εξίσου σημαντική, οπότε η κατανάλωση αρκετού νερού και η υγιεινή διατροφή παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο.
Δείτε τα πιο αναλυτικά παρακάτω:
Ενυδάτωση: Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες που περιέχουν φυσικά έλαια (όπως αμυγδαλέλαιο ή αργκάν) για να δημιουργήσετε ένα προστατευτικό φιλμ στην επιδερμίδα σας. Επιλέξτε κρέμες για ξηρές και σκασμένες επιδερμίδες, που περιέχουν επίσης συστατικά όπως η γλυκερίνη και το υαλουρονικό οξύ.
Neutrogena Norwegian Formula Hand Cream
Είναι εξαιρετικά ενυδατική και παρέχει άμεση ανακούφιση για ξηρά και σκασμένα χέρια, χάρη στην πυκνή υφή της. Περιέχει γλυκερίνη, που ενυδατώνει σε βάθος.
Eucerin Advanced Repair Hand Cream
Περιέχει φυσικά ενυδατικά συστατικά, τα οποία βοηθούν στην αναγέννηση του ξηρού δέρματος, δίνοντας του λεία όψη.
Χρήση γαντιών: Όταν βγαίνετε έξω σε χαμηλές θερμοκρασίες, φορέστε γάντια για να προστατεύσετε τα χέρια σας από το κρύο και τον αέρα. Προτιμήστε γάντια που προστατεύουν από την υγρασία και είναι αδιάβροχα.
Μειώστε την επαφή με το νερό: Η συχνή επαφή με το νερό, ειδικά με πολύ κρύο ή πολύ ζεστό νερό, μπορεί να αποδυναμώσει τον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό και αποφύγετε τα υπερβολικά πλυσίματα.
Ενυδάτωση από μέσα: Πίνετε αρκετό νερό για να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας ενυδατωμένη από μέσα. Η σωστή διατροφή, με τροφές πλούσιες σε Ω-3 λιπαρά οξέα, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενίσχυση της υγείας του δέρματος.
Αποφυγή ερεθιστικών προϊόντων: Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν αλκοόλ ή άλλες χημικές ουσίες που μπορεί να ξηράνουν το δέρμα. Προτιμήστε φυσικά και ήπια καθαριστικά και κρέμες.
