Ριάνα Στυλιανού
Καλωσορίσαμε τη γιορτινή περίοδο, οι στολισμένοι δρόμοι και η ζεστασιά των εορτών είναι ήδη γύρω μας, όμως οι υποχρεώσεις δεν σταματούν ποτέ. Αν σήμερα, ένιωσες πως η ημέρα σου δεν ήταν όσο παραγωγική όσο θα ήθελες, μην ανησυχείς!
Όλοι έχουμε αυτές τις στιγμές που οι στόχοι μας μοιάζουν μακρινοί ή δυσπρόσιτοι. Αλλά, το καλό με κάθε νέα εβδομάδα είναι ότι προσφέρει την ευκαιρία για ανανέωση και βελτίωση. Με λίγες απλές στρατηγικές, μπορείς να οργανώσεις καλύτερα τον χρόνο σου και να νιώσεις πιο έτοιμη για όσα έρχονται.
Αν λοιπόν δεν είχες την καλύτερη αρχή σήμερα, say no more… γιατί ήρθε η στιγμή να ανατρέψεις την κατάσταση και να κάνεις την υπόλοιπη εβδομάδα σου πραγματικά παραγωγική.
Οργάνωσε το πρόγραμμά σου από την αρχή
Ξεκίνα τη Δευτέρα με μια λίστα προτεραιοτήτων. Χρησιμοποίησε ένα ημερολόγιο ή μια εφαρμογή για να καθορίσεις τις σημαντικές εργασίες κάθε ημέρας. Διαχώρισε τις δουλειές σε “άμεσες” και “δευτερεύουσες” για να αποφύγεις τη σύγχυση και την αναβλητικότητα.
Ξεκίνα την ημέρα με τις δύσκολες εργασίες
Η ενέργεια και η συγκέντρωσή σου είναι μεγαλύτερες το πρωί. Εκμεταλλεύσου τις πρώτες ώρες για να ολοκληρώσεις τις πιο απαιτητικές εργασίες. Έτσι, θα έχεις μεγαλύτερη αίσθηση επιτυχίας για το υπόλοιπο της ημέρας.
Κάνε μικρά, αλλά ουσιαστικά διαλείμματα
Προγραμμάτισε διαλείμματα ανάμεσα στις εργασίες σου για να ξεκουράσεις το μυαλό και το σώμα σου. Μια σύντομη βόλτα ή μερικά λεπτά διαλογισμού μπορούν να σε βοηθήσουν να επαναφορτίσεις την ενέργειά σου.
Μείωσε τους περισπασμούς
Κλείσε ειδοποιήσεις από το κινητό και τα social media όταν εργάζεσαι. Δούλεψε σε ένα ήσυχο περιβάλλον και καθόρισε συγκεκριμένες ώρες για να ελέγχεις μηνύματα και emails. Η συγκεντρωμένη εργασία είναι πιο αποδοτική και σου εξοικονομεί χρόνο.
Αξιολόγησε την εβδομάδα σου
Στο τέλος της εβδομάδας, αφιέρωσε λίγο χρόνο για να δεις τι πέτυχες και τι μπορείς να βελτιώσεις. Η ανασκόπηση αυτή σε βοηθά να εντοπίσεις τι λειτούργησε καλά και πού χρειάζεται να κάνεις αλλαγές για την επόμενη εβδομάδα.
