Αποκτήστε επίπεδη κοιλιά με αυτά τα 3 ροφήματα

Ένα αρκετά συχνό φαινόμενο που ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους καθημερινά, είναι η φουσκωμένη κοιλιά. Μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία, κούραση, και ένα αρκετά άβολο συναίσθημα που θα σας αποσυντονίσει από το να συγκεντρωθείτε στα διάφορα tasks σας.

Επομένως, θέλαμε να μοιραστούμε μαζί σας μερικά ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε αυτή τη κατάσταση.

Νερό με αγγούρι ή λεμόνι
Τα λαχανικά/ φρούτα που θα “ξυπνήσουν” τον μεταβολισμό σας ενώ ταυτόχρονα θα ενυδατώσουν το σώμα σας, είναι το αγγούρι και το λεμόνι. Επόμενος, μπορείτε να δώσετε ένα twist στο νερό σας προσθέτοντας αυτά τα δύο.

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by Sana Khan (@tasty_healthy_bowl)

Τσάι με μέντα
H μέντα στο τσάι, πέραν από χαλαρωτική και την ιδιότητά της να ανακουφίζει τις κράμπες, μπορεί επίσης να ξεφορτωθεί και το φούσκωμα της κοιλιάς.

Πράσινο τσάι
Οι ιδιότητες του πράσινου τσαγιού είναι πάρα πολλές. Μερικές από αυτές έχουν να κάνουν με την ενυδάτωση, την ενίσχυση του μεταβολισμού και την καλή λειτουργία του εντέρου.