Ριάνα Στυλιανού
Υπάρχει ένα τσάι που πολλές φορές καταναλώνουν τα μοντέλα πριν από φωτογραφίσεις ή πασαρέλες, για να έχουν επίπεδη κοιλιά και να μειώσουν την κατακράτηση υγρών. Φυσικά, αυτό το ρόφημα δεν κάνει θαύματα—χρειάζεται μια ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση για να έχουμε μια καλοσχηματισμένη σιλουέτα.
Ωστόσο, σίγουρα δεν λέμε όχι σε αυτό το τσάι, ειδικά αν το προηγούμενο βράδυ απολαύσαμε ένα επιπλέον κοκτέιλ ή φάγαμε ένα αλμυρό γεύμα. Ένα καλό τσάι μπορεί να είναι η τέλεια λύση για να νιώσουμε καλύτερα. Μια πραγματική θεραπεία κατά του πρηξίματος του προσώπου, αλλά και ολόκληρου του σώματος.
Ο λόγος για το τσάι dandelion. Το dandelion, γνωστό και ως πικραλίδα, είναι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια των Composite.
Χρήσεις του dandelion
Διατροφή: Τα φύλλα της πικραλίδας είναι βρώσιμα και χρησιμοποιούνται σε σαλάτες, smoothies και τσάγια. Έχουν πλούσια θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες A, C, και K.
Φαρμακευτική: Στην παραδοσιακή ιατρική, η πικραλίδα χρησιμοποιείται για τις διουρητικές της ιδιότητες, καθώς και για την υποστήριξη της πέψης και της ηπατικής λειτουργίας.
Συμπληρώματα: Διατίθεται σε μορφή εκχυλίσματος ή συμπληρώματος για τις ευεργετικές της επιδράσεις στην υγεία.
Το τσάι πικραλίδας θεωρείται ότι μπορεί να βοηθήσει στην επίπεδη κοιλιά λόγω των διουρητικών του ιδιοτήτων, οι οποίες μπορεί να συμβάλλουν στη μείωση της κατακράτησης υγρών και του φουσκώματος. Επιπλέον, η πικραλίδα περιέχει αντιοξειδωτικά και μπορεί να υποστηρίξει την πεπτική λειτουργία, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη γενική υγεία του εντέρου.
*Αν σκέφτεστε να εντάξετε το τσάι πικραλίδας στη διατροφή σας, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας, ειδικά αν έχετε υπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις.
