Ζωή Τουτουντζίδου
Πλησιάζοντας το νέο έτος οι περισσότεροι ήδη αρχίσαμε την λίστα των νέων μας στόχων, στόχοι μικροί ή μεγάλοι, όλοι όμως με χαρά και ενθουσιασμό. Σε αυτήν την δύσκολη και τόσο διαφορετική χρονιά που βιώσαμε ξανά φέτος πολλοί μπορεί και να αναρωτηθούν «Μπορώ να θέσω στόχους;». «Έχω τη δύναμη να βάλω στόχους;». Η πανδημία άλλαξε την ζωή όλων μας, μάθαμε να ζούμε κοινωνικά αποστασιοποιημένοι, δεν μπορούμε να κάνουμε πολλές από τις δραστηριότητες που κάναμε παλιά, ζώντας παράλληλα υπό τον φόβο μιας επικείμενης μόλυνσης ή αρρώστιας.
Οι στόχοι μας ωστόσο δεν πρέπει να επηρεάζονται από τις κοινωνικές ή πολιτικές συνθήκες που ζούμε, αντιθέτως. Φέτος μπορούμε να βάλουμε διαφορετικούς στόχους βασισμένοι στις πραγματικές μας ανάγκες.
1. Ενσυνειδητότητα
Εστιάστε στο παρόν και σε αυτά που μπορείτε να κάνετε ανεπηρέαστοι από τις κοινωνικές συνθήκες.
2. Υγεία
Βάλτε στόχο να ενδυναμώσετε την υγεία σας μέσω γυμναστικής και σωστής διατροφής.
3. Εργασία
Μπορεί η πανδημία να επηρέασε την οικονομία, ωστόσο αυτό δεν πρέπει να σας φοβίζει. Υπάρχουν πάντα τρόποι να πετύχεις στην εργασία και είναι σημαντικό να επενδύσετε σε νέα επιχειρηματικά σχέδια
4. Σχέσεις
Ένα πράγμα που μας έμαθε η πανδημία είναι η αξία των προσωπικών μας σχέσεων. Επενδύστε σε αυτές, βρείτε χρόνο για τους φίλους και την οικογένεια. Η κοινωνικοποίηση είναι πολύ σημαντική για την ψυχική μας υγεία.
5. Ευγνωμοσύνη
Σκεφτείτε όλα όσα σας κάνουν ευτυχισμένους. Ένας ευγνώμων άνθρωπος δεν επηρεάζεται από κοινωνικές ή άλλες δυσκολίες.
