Αναζήτηση

1. Πώς το φθινόπωρο επηρεάζει την λίμπιντο μας

Ανακαλύψτε πώς η εποχική μετάβαση μπορεί να ανανεώσει την ερωτική σας ζωή. ...

2. Πώς να χαλαρώσεις μετά από μια πολυάσχολη μέρα

5 αποτελεσματικοί τρόποι για να επαναφορτίσεις το σώμα και το μυαλό σου ...

3. 5 τρόποι για καλύτερο και πιο ποιοτικό ύπνο

Ανακαλύψτε 5 απλούς τρόπους για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας ...

4. 10 στρατηγικές και συμβουλές για να μείνετε sober

Με αφορμή την Εθνική Ημέρα Νηφαλιότητας που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Σεπτεμβρίου....

5. Θερινό Ηλιοστάσιο: Τα ζώδια που θα έχουν τύχη

Το θερινό ηλιοστάσιο είναι η τέλεια ευκαιρία για να γιορτάσουμε την αρχή του καλοκαιριού και να εκτιμήσουμε τη δύναμη του Ήλιου. ...

6. Bella Hadid: Η 10 step πρωινή ρουτίνα της

Τα βήματα που ίσως πρέπει να βάλουμε και εμείς στην καθημερινότητά μας...

7. Δέκα χρόνια Λεβέντειος Πινακοθήκη

Μία δεκαετία εκδηλώσεων και πολιτισμού με φόντο το μεγαλείο της ευρωπαϊκής τέχνης....

8. Η Κατερίνα είναι μόλις 27 και υφαίνει στον αργαλειό

Προσπαθεί μάλιστα να βιοποριστεί φουλ από αυτό μέσω του Airbnb experiences...

9. Όταν ο διαλογισμός μπερδεύεται με μαζική δολοφονία...

Ήταν ένα μάθημα γιόγκα που θα μείνει στους συμμετέχοντες αλησμόνητο....

10. Πώς να απαλλαγείτε από το άγχος με αυτά τα tips

Ο κάθε άνθρωπος εκτίθεται καθημερινά σε στρες. Όσο πιο συχνό και έντονο είναι το στρες, τόσο πιο δύσκολο είναι να αντιμετωπιστούν οι καθημερινές υποχρεώσεις....

11. Brooke Burke: Aποκάλυψε την δίαιτα που ακολουθεί και έχει αυτό το σώμα

Ανανεωμένη και γυμνασμένη στα 51....

12. Το μυστικό διαχείρισης του άγχους των Ολλανδών που έχει συνεπάρει τον κόσμο

Το niksen – μια ολλανδική τάση ευεξίας που σημαίνει «να μην κάνεις τίποτα» – έχει τραβήξει την προσοχή του κόσμου ως ένας τρόπος διαχείρισης του άγχους ή αποκατάστασης από την εξάντληση ...

13. Η τεχνική 5-4-3-2-1: Πώς να επικεντρωθείτε στις αισθήσεις σας και να μειώσετε το άγχος

Χρησιμοποιώντας τις πέντε αισθήσεις σας για να επικεντρωθείτε στη στιγμή....

14. «Ένα ξέφωτο στο δάσος: Ένας μύθος που εμπνέει τα άτομα υψηλής ευαισθησίας» του Oriol Ginestà

15. Τι είναι η ψυχοβιοτική διατροφή που μειώνει το στρες;

Ποιες τροφές περιλαμβάνει;...

16. Νιώθεις εξαντλημένη τα απογεύματα; 5 τρόποι για να το αντιμετωπίσεις

Εκπληκτικοί τρόποι για να αποκτήσετε περισσότερη ενέργεια, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης από το άγχος και της υγιεινής διατροφής...

17. Τέσσερα πράγματα που πρέπει να κάνεις κάθε πρωί για να είσαι πιο παραγωγικός

Όσα πρέπει να έχετε κάθε πρωί στο μυαλό σας...

18. Πώς να μακρύνετε τα μαλλιά σας πιο γρήγορα;

Φροντίστε τα και δώστε τους τη σημασία που τους αρμόζει. ...

19. 6 τρόποι να αποβάλετε το άγχος

Ο κάθε άνθρωπος εκτίθεται καθημερινά σε στρες. Όσο πιο συχνό και έντονο είναι το στρες, τόσο πιο δύσκολο είναι να αντιμετωπιστούν οι καθημερινές υποχρεώσεις....

20. Worry burnout: Η επίπτωση της πανδημίας και πως να το χειριστείς

5 Τρόποι για να διαχειριστείς την κατάσταση...

21. 6+1 τρόποι για να καταπολεμήσετε την αϋπνία

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς ; Yπάρχουν λύσεις που μπορεί να σε βοηθήσουν....

22. 6 φυσικοί τρόποι για να αποβάλετε το άγχος

Ο κάθε άνθρωπος εκτίθεται καθημερινά σε στρες. Όσο πιο συχνό και έντονο είναι το στρες, τόσο πιο δύσκολο είναι να αντιμετωπιστούν οι καθημερινές υποχρεώσεις....

23. Οι δύο Κύπριες πίσω από το Stamna Studio

''Η κεραμική είναι τρόπος ζωής και τρόπος σκέψης''...

24. Aυτό είναι το νέο hobby της Κate Middleton

Πραγματικά δε πάει ο νους σας!...

25. 5 Τρόποι να πετύχετε την «αναγέννηση» στην ψυχολογία σας

Πολλές φορές στην προσπάθειά μας να εξηγήσουμε την πολυπλοκότητα των συνθηκών που ζούμε, χάνουμε το νόημα και προτρέχουμε στην αντιμετώπισή τους. ...

26. 7 τρόποι για να καταπολεμήσετε την αϋπνία και να κοιμηθείτε ανάλαφρα

Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς ; Yπάρχουν λύσεις που μπορεί να σε βοηθήσουν....

27. Πονοκέφαλος: 5 φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

Αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας, ωστόσο τα παρακάτω tips ίσως σας βοηθήσουν...