Μαρία Σάββα
Η Amal Clooney αρχίζει την ημέρα της με ένα πρωινό που περιέχει ένα εξαιρετικό superfood, ενεργοποιώντας έτσι τον μεταβολισμό της.
Η Amal Clooney έχει επιτύχει την απόλυτη συνταγή ανάμεσα στην πολυτέλεια της ενδυμασίας και την αιώνια κομψότητα, επιλέγοντας εμφανίσεις που ταιριάζουν απόλυτα στο προφίλ και το στυλ της. Αυτή η διάσημη δικηγόρος, που είναι παντρεμένη με έναν από τους πιο διάσημους ηθοποιούς, τον μοναδικό George Clooney, και έχει ακόμη αποκτήσει δίδυμα, πάντα κλέβει την παράσταση με την κομψότητά της και το αυθεντικό γκλάμουρ που χαρακτηρίζει τις εμφανίσεις της.
Όσον αφορά τη διατροφή της, η Amal Clooney δεν παραλείπει ποτέ το πρωινό της γεύμα, το οποίο είναι υγιεινό και συμβάλλει στην ενίσχυση του μεταβολισμού της. Σύμφωνα με ένα άρθρο της βρετανικής Vogue, το πρωινό της περιλαμβάνει φύκια, ένα υποσχόμενο superfood.
Συγκεκριμένα, το πρωινό της Amal Clooney αποτελείτε απο μια σούπα με φύκια, ένα δημοφιλές συστατικό στην ασιατική διατροφή. Τα φύκια είναι πλούσια σε μέταλλα και φυτικές ίνες, γευστικά και χαμηλά σε θερμίδες, και χρησιμοποιούνται στην ασιατική κουζίνα εδώ και αιώνες. Σύμφωνα με τη διατροφολόγο Karen Cummings-Palmer, τα φύκια περιέχουν ιώδιο, σίδηρο, ασβέστιο, κολλαγόνο, αμινοξέα και φυτικές ίνες.
Photo by @Cooksillustrated on Instagram
Τα βρώσιμα φύκια, επίσης γνωστά ως θαλάσσια λαχανικά, είναι φύκια που μπορούν να καταναλωθούν από τον άνθρωπο. Κάποια από αυτά αναπτύσσονται στη θάλασσα, ενώ άλλα προτιμούν τα γλυκά νερά. Κυρίως χωρίζονται σε πράσινα φύκια, κόκκινα φύκια και καφέ φύκια. Αν είστε φαν του σούσι και γενικά της ασιατικής κουζίνας, ίσως να γνωρίζετε ήδη ορισμένα από αυτά, όπως το wakame και το nori.
Έρευνες έχουν υποδείξει ότι τα φύκια ενδέχεται να συμβάλουν στη μείωση του σωματικού βάρους και η φουκοξανθίνη, που ανακαλύφθηκε στο wakame, σύμφωνα με τις έρευνες, ενδέχεται να ενισχύει τον μεταβολισμό και να βοηθά στην καύση του λίπους.
