newsroom must
Σε πρόσφατη συνέντευξη της στο περιοδικό ''ELLE'' και σε ερώτηση πως διατηρείται τόσο λαμπερή, φρέσκια και με τέλειες αναλογίες, όλα αυτά τα χρόνια η Jennifer Aniston αποκάλυψε την διατροφή που ακολουθεί, αποκαλύπτοντας το ''μυστικό'' για μία τέλεια σιλουέτα στην ηλικία των 52 ετών.
Όσον αφορά το πρωινό της αποκαλύπτει πως: «Όταν ξυπνάω πίνω ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι και μετά απολαμβάνω ένα αβοκάντο χτυπημένο με αυγά, στο οποίο προσθετό λίγο λάδι καρύδας. Αυτό είναι από τα αγαπημένα μου», έχει δηλώσει χαρακτηριστικά η Jennifer Aniston στο βρετανικό Elle. Μερικές φορές θα φάω δημητριακά με μπανάνα ή θα κάνω ένα πλιγούρι βρώμης που περιέχει χτυπημένο ένα ασπράδι αβγού.
View this post on Instagram
Ένα άλλο πρωινό γεύμα της Jennifer Aniston είναι ένα smoothie που μπορούμε να αντιγράψουμε μόνοι μας στο σπίτι και περιλαμβάνει:
Κάποιο είδος καθαρής πρωτεΐνης, μπανάνες, βατόμουρα, κατεψυγμένα κεράσια, stevia, ένα φυτικό μείγμα δυναμικών, σκόνη maca και λίγο κακάο”, λέει.
Για μεσημεριανό και βραδινό επιλέγει κάποια μορφή λαχανικών ή σαλάτας με πρωτεΐνες, καθώς το δείπνο της είναι πιθανώς το ίδιο, αν και είναι γνωστό ότι το συνοδεύει και με ένα burger κοτόπουλο τυλιγμένο σε μαρούλι.
