Ριάνα Στυλιανού
Το νερό είναι ζωή, ωστόσο πολλά είναι τα άτομα που προτιμούν να πίνουν κάτι άλλο για να ξεδιψάσουν, όπως για παράδειγμα ένα χυμό ή αναψυκτικό, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται διάφορα προβλήματα στον οργανισμό.
Αρκετοί θεωρούν το νερό «βαρετό» και το γεγονός πως δεν έχει γεύση τους απωθεί από την κατανάλωσή του.
Εάν λοιπόν συμπεριλαμβάνεται και τον εαυτό σας σε αυτή την κατηγορία ή έχετε κοντινά σας πρόσωπα που μπορούν να ταυτιστούν αφού δεν καταναλώνουν αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε συνεχίστε το διάβασμα και προωθήστε τους το άρθρο, διότι εμείς ετοιμάσαμε ορισμένους τρόπους για να κάνετε το νερό σας… νόστιμο!
1. Για να μειώσετε τη συγκέντρωση ζάχαρης στο αίμα σας και τη χοληστερόλη, προσθέστε στο νερό σας ένα κλαράκι κανέλα.
2. Πρόσθεσε φύλλα μέντας, βασιλικού ή δυόσμου, για υπέροχη και εκρηκτικά δροσερή γεύση.
3. Φτιάξτε χειροποίητα φρουτο-παγάκια και στη συνέχεια προσθέστε τα στο νερό σας. Όταν λιώσει το παγάκι θα έχετε ένα γευστικό και πολύ δροσερό νερό.
4. Φτιάξτε το δικό σας παγωμένο ice tea, χρησιμοποιώντας πράσινο, λευκό, μαύρο ή φρουτώδες τσάι. Μπορείτε να βάλετε και μερικές σταγόνες λεμονιού για extra γεύση.
5. Κόψε μερικές φέτες αγγουριού για μια διαφορετική και σούπερ fresh νότα στο παγωμένο σας νερό.
6. Πειραματίστηκε με πέταλα από φρεσκοκομμένα τριαντάφυλλα και αφήστε τα να μουλιάσουν overnight. Πρόκειται για ένα πολύ ενδιαφέρον αποτέλεσμα.
