Ριάνα Στυλιανού
To detox, είναι μια από τις δημοφιλέστερες λέξεις στον κόσμο της ομορφιάς εδώ και μερικά χρόνια... και είμαι σίγουρη πως έχετε και εσείς δοκιμάσει διάφορους χυμούς φρούτων και λαχανικών ή δίαιτες που να υπόσχονται να αποβάλλουν όλες τις τοξίνες από το σώμα σας. Ή ίσως πίνατε τσάι αποτοξίνωσης για να απαλλαγείτε από το υπερβολικό φούσκωμα πριν από ένα μεγάλο event… όπως και να έχει, όλες μας λίγο ή πολύ, έχουμε δοκιμάσει κάποια μέθοδο αποτοξίνωσης.
Ανεξάρτητα από το τι σκέφτεστε σχετικά με αυτή την τάση ομορφιάς, δεν μπορείτε να αρνηθείτε ότι υπάρχουν μερικές μέρες που το δέρμα σας θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει (απελπισμένα) κάποια θεραπεία αποτοξίνωσης γιατί πολύ απλά, είναι θαμπό και η ακμή εμφανίζεται ασταμάτητα, ιδιαίτερα τον τελευταίο καιρό όπου βρισκόμασταν υπό περιορισμό. Ίσως και να αναρωτηθήκατε, πώς είναι δυνατόν να εμφανίζεται η ακμή από τη στιγμή που βρίσκεστε όλη την ώρα σπίτι, το οποίο είναι ένα πολύ καθαρό περιβάλλον.
Υπάρχει όμως, ένας συνδυασμός παραγόντων που δρούσαν ομαδικά στη δημιουργία ακμής κατά τη διάρκεια του lockdown. Πολλοί από εμάς αντιμετωπίζαμε αρκετό άγχος κατά την διάρκεια της καραντίνας, είτε αυτό οφειλόταν στα κρούσματα είτε στην επίδραση που είχε η πανδημία στην οικονομία αλλά και στην καθημερινότητά μας. Είναι λογικό να υπήρξε άγχος εφόσον όλη αυτή η κατάσταση επηρέασε όλους μας, λίγο ή πολύ την ψυχική μας κατάσταση. Ταυτόχρονα όμως, γνωρίζουμε πολύ καλά ότι το άγχος αυξάνει τις πιθανότητες να ξεσπάσει στην επιδερμίδα μας, με αποτέλεσμα η εμφάνιση της ακμής να γίνεται πιο ορατή αυτούς τους τελευταίους δυο μήνες.
First things first!
Τώρα, όσο ποτέ άλλοτε, χρειαζόμαστε απεγνωσμένα μια αποτοξίνωση για το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας, το δέρμα μας. Με την επαναλειτουργία των κέντρων αισθητικής (επιτέλους) είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν ειδικό και να διασφαλίσετε ένα βαθύ καθαρισμό προσώπου. Το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει γι' αυτό.
Η καθαριότητα είναι το A και το Ω
Βεβαιωθείτε πως όταν βγάζετε το μακιγιάζ σας, το πρόσωπό σας να είναι πεντακάθαρο. Πλύνετέ το με ειδικό σαπουνάκι προσώπου, όχι μία, αλλά δυο φορές και στη συνέχεια καθαρίστε το με toner πάνω σε βαμβάκι. Επαναλάβετε την διαδικασία με το toner μέχρι η επιφάνεια του pad σας να μην έχει ούτε ίχνος μακιγιάζ επάνω. Θα εκπλαγείτε από τις πόσες φορές θα πρέπει να επαναλάβετε…
Σωστή διατροφή
Δώστε προσοχή στη διατροφή σας. Είναι πολύ σημαντικό να τρώτε υγιεινά φαγητά εφόσον τα λίπη και γενικά οι ανθυγιεινές ουσίες αποβάλλονται από το σώμα μας μέσω των πόρων του δέρματός μας. Έτσι μην διερωτηθείτε γιατί εμφανίζεται ακμή μετά από ένα γεύμα junk food. Προσθέστε πολλά λαχανικά και φρούτα στη διατροφή σας και τροφές με αρκετή πρωτεΐνη. Προσοχή όμως… υπάρχουν κάποιες τροφές, όπως τα αβοκάντο και οι μπανάνες που προκαλούν ακμή σε ορισμένα άτομα. Καλό θα ήταν λοιπόν να κάνετε ένα τεστ δυσανεξίας.
Το νερό είναι ζωή
Το μυστικό για μια καλλίγραμμη σιλουέτα, λαμπερά μαλλιά και καθαρή επιδερμίδα είναι η ενυδάτωση, επομένως το να πίνουμε αρκετό νερό είναι ότι καλύτερο για το σώμα μας. Έστω και αν δεν διψάτε, καλό θα ήταν να έχετε πάντοτε μια μεγάλη μπουκάλα νερό δίπλα σας και να πίνετε τακτικά. Θα δείτε μεγάλη διαφορά στο σώμα σας, trust me.
Κάντε τη μάσκα λάσπης τη νέα σας bff
Οι μάσκες από λάσπη είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές όταν πρόκειται για βαθύ καθαρισμό. Απλώστε την στο πρόσωπό σας κάθε δυο μέρες κατά την εβδομάδα αποτοξίνωσης του δερματός σας (ναι... τόσο συχνά). Το μυστικό όμως με αυτές τις μάσκες είναι να μην τις αφήνετε στο πρόσωπό σας ωσότου στεγνώσουν εντελώς. Αυτή η τακτική στεγνώνει το δέρμα σας και του αφαιρεί όλα τα αιθέρια έλαια που είναι βασικά στη διατήρηση και ενυδάτωσή του.
