newsroom must
Όπως μπορούμε όλοι να αναγνωρίσουμε η Kate Hudson είναι μία από τις πιο fit celebrities στο Hollywood, με πολλά δημοσιεύματα να αναφέρονται στη σιλουέτα της, ενώ έχει γίνει εξώφυλλο αρκετές φορές σε περιοδικά υγείας.
Ποιο είναι όμως το πρόγραμμα διατροφής της που την βοηθά να αντεπεξέρχεται στις απαιτήσεις της καθημερινότητάς της, παραμένοντας καλλίγραμμη στα 42 της χρόνια, μετά από τρείς γέννες;
Όπως αποκαλύπτει η ίδια να ποτήρι νερό και ένα ποτήρι χυμό σέλερι. Το πρωινό της στην συνέχεια αποτελείται από δύο βραστά αβγά, ψωμί με βούτυρο, αβοκάντο, ελαιόλαδο και θαλασσινό αλάτι ή χυλό βρόμης με βούτυρο αμυγδάλου, μπανάνα, μούρα, κανέλα, chia seeds, ξηρούς καρπούς και σιρόπι σφενδάμου.
Ενώ για τα υπόλοιπα δύο γεύματα, διαλέγει να τρώει είτε μία σαλάτα, είτε πίνει ένα πρωτεϊνούχο smoothie. Το σνακ της επιλογής της το απόγευμα είναι πάντα chips και salsa. Με το βραδινό της να αποτελείται συνήθως από κοτόπουλο με μοσχοκάρυδο ή μακαρονάδα με κρέμα γάλακτος, πανσέτα, αρακά και καλαμπόκι.
Δείτε το σχετικό βίντεο πιο κάτω:
