Μαρία Σάββα
Μετά το φαγητό και τα γλυκά που φάγατε στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι είναι λογικό την επόμενη μέρα να νιώθετε λίγο φουσκωμένοι. Υπάρχουν όμως διάφορε τρόποι που μπορείτε να το καταπολεμήσετε και ένας από αυτούς είναι η κατανάλωση συγκεκριμένων τσαγιών. Δείτε πιο κάτω τα τρία τσάγια που θα σας βοηθήσουν αμέσως.
Τσάι μέντας
Το τσάι με μέντα έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό για να καταπραΰνει διάφορα πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του φουσκώματος. Είναι ένα από τα καλύτερα τσάγια για το φούσκωμα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε φλαβονοειδή. Με απλά λόγια, τα φλαβονοειδή βοηθούν στην ηρεμία των βακτηρίων στο πεπτικό σας σύστημα που συχνά προκαλούν υψηλά επίπεδα αερίων και φούσκωμα. Επιπλέον, το τσάι μέντας είναι γνωστό ότι καταπραΰνει τη φλεγμονή και χαλαρώνει το έντερό σας.
Τσάι πιπερόριζας
Το τζίντζερ είναι καλό για τη συνολική σωματική και πνευματική υγεία. Έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων από την αρχαιότητα. Αρκετοί ειδικοί, συνιστούν να πίνετε τσάι τζίντζερ, ειδικά όταν αισθάνεστε φουσκωμένοι. Είναι γνωστό ότι βοηθά και αυξάνει την ταχύτητα της πέψης, ενώ παράλληλα μειώνει τις εντερικές κράμπες.
Τσάι με λεμόνι
Τα λεμόνια και τα εσπεριδοειδή παρέχουν στο σώμα και το μυαλό μας ισχυρές καθαριστικές ιδιότητες, ειδικά όταν προστίθενται στο τσάι. Το λεμόνι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ήπιας πεπτικής δυσφορίας όπως φούσκωμα και αέρια και να αυξήσει τις φυσιολογικές πεπτικές κινήσεις.
