Αν θέλετε πραγματικά να ενισχύσετε το αδυνάτισμα της κοιλιάς, τότε πέρα από τη γυμναστική καλό θα ήταν να ενσωματώσετε στη διατροφή σας τρόφιμα που "καίνε" το λίπος....
Είναι η περίοδος όπου επιβάλλεται αποτοξίνωση από το κόκκινο κρέας, τα πολλά γλυκά, τα υπερβολικά λιπαρά και το αλκοόλ. Διαβάστε πώς θα εξισορροπήσετε εκ νέου τη διατροφή σας....
Ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά που παίρνουμε σε ανεπαρκείς ποσότητες κατά την περίοδο της νηστείας είναι το ασβέστιο, το οποίο περιέχεται κυρίως στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ποιες είναι οι εναλλακτικές πηγές ασβεστίου;...
Shopping, µόδα, οµορφιά, lifestyle, celebrity news, συνεντεύξεις,
going out και όλα όσα θες να γνωρίζεις, δυο φορές τη βδοµάδα κοντά
σου, κατευθείαν στο inbox σου!