Ριάνα Στυλιανού
Η εμμηνόπαυση συμβαίνει όταν σταματά η ωορρηξία λόγω μείωσης των επιπέδων του οιστρογόνου και της προγεστερόνης στο σώμα. Αυτό συμβαίνει κατά μέσο όρο σε ηλικίες των 40 με 50 ετών, ωστόσο διαφέρει από κάθε γυναίκα, καθώς δεν υπάρχει ακριβής ηλικία για το πότε θα σταματήσει η έμμηνος ρύση για την καθεμία ξεχωριστά.
Αυτή η διαδικασία είναι αρκετά μεγάλη και φέρει μαζί τις αρκετές αλλαγές, τόσο στο σώμα όσο και στη ψυχολογία μιας γυναίκας, αλλά και μία σειρά από συμπτώματα που συμβαίνουν πριν και μετά την πλήρη εμμηνόπαυση.
Το πρώτο και πιο εμφανές σημάδι της εμμηνόπαυσης είναι συνήθως η αλλαγή στον κύκλο της περιόδου. Ίσως να καθυστερήσει για αρκετό χρονικό διάστημα, η ροή του αίματος να είναι πολύ πιο ελαφριά ή μπορεί να συμβεί και το αντίθετο, όπου θα βλέπετε αίμα κάθε 2-3 εβδομάδες και η ροή να είναι πιο βαριά απ’ ότι συνήθως.
Δείτε πιο κάτω μερικές από τις αλλαγές που μπορεί να βιώσει το σώμα μίας γυναίκας κατά τη διάρκεια αυτής της αλλαγής, χωρίς να σημαίνει πως όλα τα συμπτώματα θα κάνουν την εμφάνισή τους σε όλες τις γυναίκες.
Ο κάθε οργανισμός είναι ξεχωριστός και αντιμετωπίζει την εμμηνόπαυση, διαφορετικά.
- Μεταλλαγές διάθεσης, ξαφνική ευσυγκινησία.
- Υπερβολική Κόπωση.
- Κατάθλιψη.
- Αύξηση βάρους.
- Εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, και/ ή αίσθηση κρύου, αίσθηση μόνιμης εφίδρωσης.
- Έλλειψη ύπνου (με ή χωρίς νυχτερινές εφιδρώσεις).
- Ξηρότητα κόλπου.
- Απώλεια ερωτικής διάθεσης.
- Διαταραχές στην ούρηση (απώλεια ούρων ή επιτακτική ούρηση).
- Απώλεια μνήμης και λάθη απροσεξίας.
- Πονοκέφαλοι.
- Ευαισθησία μαστών.
- Τριχόπτωση ή γενικά απώλεια μαλλιών.
- Γαστρεντερική διαταραχή, φούσκωμα, δυσπεψία, ναυτία, πρήξιμο.
- Τα νύχια γίνονται πιο μαλακά, καταστρέφονται και σπάνε πιο εύκολα.
- Οστεοπόρωση (έπειτα από αρκετά χρόνια).
- Ένταση στους μυς
- Μούδιασμα στα άκρα
- Φαγούρα στο δέρμα
- Άγχος
