newsroom must
Η ρουτίνα της καθημερινότητας, οι υποχρεώσεις στο σπίτι και στη δουλειά, τα προβλήματα των άλλων, τα δικά μας και οι προβληματισμοί πάνω σε διάφορα θέματα, μάς κουράζουν.
Η υπομονή και η ενέργειά μας εξαντλείται, και το μόνο που θέλουμε ειδικά το σαββατοκύριακο, είναι να τα παρατήσουμε όλα και να γίνουμε πριγκίπισσες!
Οκ υπερβολή, απλά θέλουμε την ησυχία μας, θέλουμε να νιώσουμε όμορφα και απλά να κάνουμε spoil τον εαυτό μας με πολλούς και διάφορους τρόπους.
Εάν ψάχνετε λοιπόν ιδέες για το πώς να αποφορτιστείτε από την καθημερινότητα και να περάσετε υπέροχα αυτό, αλλά και κάθε ΣΚ, τότε συνεχίστε το διάβασμα.
1.Οργανώστε μια εκδρομή
Τίποτα δεν θα σας βάλει σε mood χαλάρωσης από μια εκδρομή, εξερευνώντας τα χωριά του πανέμορφου νησιού μας, τα οποία είναι πολλά, δημιουργώντας εμπειρίες με καλή παρέα. Θα αλλάξετε περιβάλλον και θα γεμίσετε τις μπαταρίες σας για τις προκλήσεις που φέρνει μαζί της η Δευτέρα.
2. Ερωτικός πειραματισμός
Απελευθερώστε την ερωτική συσσωρευμένη ενέργεια των ημερών μαζί με τον/την σύντροφό σας. Όλα τα «νεύρα» που μπορεί να δημιουργεί η υπερβολική τριβή θα εξουδετερωθούν μέσα από ένα “steamy session”, αφού η παραγωγή ορμονών και η απαλλαγή των τοξινών θα σας ξαναφέρει πίσω στην ισορροπία.
3. Δυνατή μουσική και cocktails
Φυσικά, στη λίστα μας δεν θα μπορούσε να λείπει μια βραδιά ξεφαντώματος, όπως ο καθένας το αντιλαμβάνεται. Βάλτε δυνατά το αγαπημένο σας τραγούδι, χορέψτε, και απελευθερώστε την ενέργεια που κρύβεται μέσα σας. Συνοδέψτε ένα date night με γευστικά cocktail, πάντα με μέτρο, και χαλαρώστε με παρέα την αγαπημένη σας ταινία ή σειρά.
4. Δραστηριότητες με την παρέα
Πάντα η κοινωνικοποίηση θα αποτελεί μια πολύ καλή πρόταση για αποφόρτιση και αποσυμφόρηση από το «κατακλυσμιαίο» περιβάλλον του σπιτιού ή της δουλειάς. Προσπαθήστε να μοιραστείτε με τους φίλους σας δραστηριότητες που θα «καθαρίσουν» το μυαλό σας, όπως για παράδειγμα μια βόλτα στην παραλία, ένα καφέ στην αγαπημένη σας καφετέρια, ένα δείπνο σε μια καλή ταβέρνα. Μέσα από την κουβέντα και το διαφορετικό περιβάλλον, θα καταφέρετε να χαλαρώσετε και να δείτε τα πράγματα πιο αντικειμενικά.
Ketut Subiyanto on Pexels
5. Spa day
Η απόλυτη χαλάρωση και ηρεμία έρχεται μετά από μια μέρα αφιερωμένη αποκλειστικά στον εαυτό μας, και τί καλύτερο από μια γεμάτη περιποίηση και ενδυνάμωση, τόσο εσωτερική όσο και εξωτερική. Ιδανικά φτιάξτε την δική σας homemade μάσκα προσώπου, ακούστε χαλαρωτική μουσική και κάντε διαλογισμό.
6. «Καθαρίστε» το μυαλό σας
Από τοξικές σκέψεις, στρες και μαυρίλα. Ελάτε κοντά με την εσωτερική σας υγεία, επενδύστε χρόνο στο reboot του εγκεφάλου σας και βάλτε στόχους. Μικρούς και βραχυπρόθεσμους, ούτως ώστε η επιτυχία τους να θεωρείτε δεδομένη, ακόμη και αν φαίνονται αστείοι ή απλοί. Αυτό θα βοηθήσει το σύστημα επιβράβευσης του εγκεφάλου σας, και έτσι θα νιώσετε πιο επιτυχημένοι.
