Αφροδίτη Δερματά
Παρασκευή πρωί κάθομαι με το βλέμμα στο κενό χωρίς κανένα ίχνος έμπνευσης, μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή μου. Σηκώνομαι να βάλω νερό, ξανακάθομαι, ελέγχω λίγο τα social μου, σερφάρω στο internet μπας και μου έρθει καμία ιδέα αλλά μάταια. Βάζω ακουστικά και επιλέγω Metallica στο Youtube. Συνήθως με έναν μαγικό τρόπο βοηθάνε! Όντως μόλις φτάνει στα αυτιά μου η θυμωμένη μελωδία τους, αρχίζω να αραδιάζω τις πρώτες λέξεις αφήνοντας ελεύθερα τα χέρια μου να με πάνε όπου θέλουν. "Σκαλίζω" την εβδομάδα που πέρασε να δω αν συνέβη κάτι αξιοσημείωτο, όμως πέρα από ένα περπάτημα στον Πεδιαίο δεν έκανα κάτι άλλο συγκλονιστικό. Εντούτοις το περπάτημα μας με την Χριστίνα δεν είναι ένα απλό περπάτημα! Είναι ολόκληρο τελετουργικό. Είναι γυμναστική, είναι τα νέα μας, οι προβληματισμοί μας, οι καημοί μας και όλα αυτά μπαίνουν σε μια ειδική χύτρα, αναδεύονται και προς το τέλος της διαδρομής βγαίνει το φιλοσοφικό πόρισμα που λειτουργεί σαν μαγικό ελιξίριο αυτοβελτίωσης . Στο περπάτημα αυτής της εβδομάδας μια ατάκα της τριγυρνάει καθημερινά στο μυαλό μου, σαν την καλή παράσταση που για μέρες μετά την επεξεργάζεσαι και βρίσκεις αλήθειες. «Πραγματικά ελεύθερος άνθρωπος είναι ο πειθαρχημένος» δήλωσε πάνω σε μια συζήτηση που είχαμε. Κι έπειτα ήρθαν τα επιχειρήματα. « Στην ζωή μας έχουμε δυο επιλογές, να κάνουμε κάτι ή να μην το κάνουμε… αν έχουμε αυτοέλεγχο και αν μπορούμε να επιλέξουμε αυτό που θα μας κάνει ουσιαστικό καλό τότε είμαστε πραγματικά ελεύθεροι. Για παράδειγμα μπορεί να σου αρέσει το Junk Food και να θες να τρως συνέχεια. Ελεύθερος δεν είσαι αν αφεθείς στην επιθυμία σου και τρως Junk food, αλλά αν επιλέξεις πειθαρχημένα να τρέφεσαι υγιεινά διότι με αυτό τον τρόπο φροντίζεις τον εαυτό σου. Αν σου αρέσει το κάπνισμα, ελεύθερος δεν είσαι αν καπνίζεις, ουσιαστικά είσαι δέσμιος του τσιγάρου, ελεύθερος είσαι αν επιλέξεις να μην καπνίζεις γιατί έτσι προστατεύεις την υγεία σου. Η καθημερινότητα μας λοιπόν είναι γεμάτη σταυροδρόμια, ο δρόμος που οδηγεί στην ελευθερία είναι αυτός που τελικά, ενώ μοιάζει δύσκολος ουσιαστικά μας προστατεύει από οτιδήποτε μας κάνει κακό. Είναι αυτός που μας οδηγεί τελικά στην γαλήνη». Ύστερα πιάσαμε κουβέντα για τις συνήθειες. «Η ζωή μας είναι γεμάτη μικρές και μεγάλες, καλές και κακές συνήθειες. Όταν πας να κόψεις μια συνήθεια καλό είναι να την αντικαταστήσεις με κάποια άλλη, διότι το «εγώ» σου θα αντιδράσει. Γενικά εμείς οι άνθρωποι θέλουμε να κινούμαστε σε ένα συγκεκριμένο μοτίβο για να νιώθουμε ασφάλεια και όταν βγαίνουμε από την γνώριμη περιοχή μας, παθαίνουμε πανικό. Αισθανόμαστε ότι μας τραβάνε το χαλάκι κάτω από τα πόδια. Αν είναι λοιπόν να κόψεις κάποια κακή συνήθεια καλό είναι να την αντικαταστήσεις με κάποια καλή». Όντως, μέχρι πριν κάποια χρόνια κάθε πρωί έκανα τρία στριφτά τσιγάρα και έπινα δυο καφέδες πριν πάω στο γραφείο. Αυτή την συνήθεια την αντικατέστησα με την πρωινή γυμναστική. Την οποία, όσο κι αν ακούγεται τρελό, την θεωρώ τόσο απαραίτητη όσο θεωρούσα κάποτε τα τρία τσιγάρα και τους δυο καφέδες. Είτε κοιμηθώ στις 9 είτε στις 12 θα σηκωθώ το πρωί να πάω γυμναστήριο και αισθάνομαι ότι αν δεν το κάνω δεν θα νιώθω καλά. Ότι το σώμα μου δεν θα ξυπνήσει ή θα του έχω στερήσει κάτι πολύ σημαντικό. Κάπως έτσι μέσα από την πειθαρχία και τον αυτοέλεγχο νιώθω ελεύθερη κάνοντας κάτι πολύ όμορφο για τον εαυτό μου. Με αυτές τις κουβέντες και καταλήγοντας ότι πρέπει να μας αγαπάμε βαθιά και ουσιαστικά, να μας φροντίζουμε και να μάθουμε να ακούμε με προσοχή εκείνη την σιγανή φωνούλα που πηγάζει από μέσα μας και μας λέει τι της κάνει καλό και τι όχι, γιατί αυτή στην ουσία ξέρει, φτάσαμε στο τέλος της βόλτας μας.
Έτσι απλά, μέσα από μια, ως επί τω πλείστων αδιάφορη εβδομάδα, μια αράδα λέξεις και μια όμορφη συζήτηση ένα σούρουπο στο μονοπάτι του Πεδιαίου, με ένα ανοιχτό, και ιδιαίτερο μυαλό με πήγαν ένα βήμα παραπέρα και με εξέλιξαν λίγο παραπάνω σαν άνθρωπο. Καλό Σαββατοκύριακο και καλές εσωτερικές βουτιές!
ΥΓ. «Μόνο οι πειθαρχημένοι είναι ελεύθεροι σε αυτή τη ζωή. Χωρίς πειθαρχία, γίνεσαι σκλάβος των διαθέσεών σου. Σε κυριεύουν τα πάθη σου».Έλιουντ Κιπτσόγκε
