Αναζήτηση

31. Lifting: Η ασκήσεις που μπορείς να κάνεις στο πρόσωπό σου για να το πετύχεις

Όλα όσα πρέπει να δοκιμάσετε ...

32. 10 τρόποι για να παραμείνετε ζεστές όσο κρύο και αν έχει

Όλα τα essentials items που θα χρειαστείτε. ...

33. Πριγκίπισσα Leonor: Κάνει σκληρή στρατιωτική εκπαίδευση μέσα στα χιόνια

Προετοιμάζεται για τις μελλοντικές της ευθύνες ως Βασίλισσα. ...

34. Έχετε άγχος; Δοκιμάστε την μέθοδο finger tapping

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε αν έχετε συχνά άγχος ...

35. Wall Pilates: Η viral γυμναστική του Tik Tok που πρέπει να δοκιμάσετε

Πως να επιτύχετε άμεση σύσφιξη του σώματος. ...

36. Ελίνα Θεοδότου: Η γυμναστική που κάνει και τα οφέλη που έχει στην υγεία

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την γυμναστική που κάνει η γνωστή Κύπρια ...

37. Eurovision 2023: Η εκπρόσωπος της Eurovision έδωσε την πρώτη της συνέντευξη

Αποκάλυψε όλες τις λεπτομέρειες για την εμφάνιση της. ...

38. 3 tips για περισσότερη ενέργεια

Τι να κάνετε για να έχετε περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας...

39. Ραγάδες: Πώς θα τις αποτρέψετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας

Οι ραγάδες είναι κάτι που συχνά εμφανίζεται κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. Αν και μπορεί να φαίνονται αντιαισθητικές σε κάποιες γυναίκες, πρέπει να τις αντιμετωπίζουμε με θετικό τρόπο. ...

40. 5 fitness λογαριασμούς που αξίζει να ακολουθήσετε για daily inspo

Εμπνευστείτε από αυτά τα fitness girls και υιοθετήστε ασκήσεις και συνταγές για ένα καλύτερο τρόπο ζωής. ...

41. 3 ασκήσεις stretching για να ανακουφίσετε τη μέση σας

Απελευθερώστε την ένταση του κορμού σας με αυτές τις διατάσεις ...

42. Αυλαία έριξε η Εβδομάδα Κινητικότητας 2023

Με την «Ημέρα Πολιτών» έκλεισε ο κύκλος δράσεων του Δήμου Λευκωσίας....

43. Αυτά είναι τα συχνότερα λάθη που κάνουμε στους κοιλιακούς

Οι κλασικοί κοιλιακοί εκτελούνται συχνά λανθασμένα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό. ...

44. Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Κινητικότητας 2023

Με δέκα καινοτόμες δράσεις θα συμμετάσχει ο Δήμος Λευκωσίας...

45. Πώς να χάσετε τα παραπανίσια κιλά του καλοκαιριού

6 τρόποι που αν εντάξετε στην καθημερινότητά σας θα καλυτερέψετε τον τρόπο ζωή ς σας. ...

46. Γυμναστείτε στην παραλία με αυτές τις ασκήσεις

Κάντε την πιο αποτελεσματική προπόνηση στο πιο καλοκαιρινό scene....

47. Οι ήσυχες μέρες του Αυγούστου

48. 4 μύθοι για την άσκηση

Τα πιο κοινά σχόλια γύρω από τη γυμναστική που δεν ισχύουν σε καμία περίπτωση. ...

49. Πώς να καταπολεμήσετε την αϋπνία και να κοιμηθείτε γρήγορα

Θέλετε να μάθετε πώς να αποκοιμηθείτε σε 12 λεπτά ή λιγότερο;...

50. Στέφανη Σόλωνος: Γυμνάζεται με την κόρη της…αγκαλιά

Δείτε το βίντεο που ανέβασε στα social media ...

51. Εγκυμοσύνη το καλοκαίρι: Όλα όσα πρέπει να προσέξετε

Όλες οι συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού....

52. Γυμναστική το καλοκαίρι: Tι να προσέξετε όταν κάνει ζέστη

5 συμβουλές για να έχετε πάντα υπόψιν σας όταν γυμνάζεστε αυτή την περίοδο. ...

53. Ασκήσεις για το σπίτι για να τονώσετε το σώμα μας άμεσα

Εντάξτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας και επωφεληθείτε από τα αποτελέσματα. ...

54. 3 συνήθειες που θα σας κάνουν να δείτε αμέσως διαφορά στο σώμα σας

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε ...

55. Δείτε του κοιλιακούς της 54χρονης Jennifer Aniston

Το βίντεο που ανάρτησε στα social media ...

56. Το προφίλ του βασιλικού ζεύγους της Ιορδανίας

Μάθετε τα πάντα για τους ανερχόμενους βασιλείς της Ιορδανίας....

57. Kate Hudson: Η σέξι τόπλες εμφάνιση της

Φορώντας ένα καουμπόικο καπέλο και ένα μικροσκοπικό κόκκινο μπικίνι....

58. Andrew Lambrou: «Ανήμερα του τελικού είχα μία έντονη ενόχληση στο πίσω μέρος του λαιμού»

Όλα όσα αποκάλυψε ο εκπρόσωπος της Κύπρου στην Eurovision ...

59. Πώς να έχετε ενέργεια όλη μέρα με 3 απλές συνήθειες

Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται, γι᾽ αυτό εντάσσουμε αυτές τις ενέργειες στο ξεκίνημά της. ...

60. H επιστροφή του φυσικού στήθους είναι μάλλον γεγονός

Ολοένα και περισσότερες γυναίκες αφαιρούν τα ενθέματα σιλικόνης....